2013/3/25 20:34:22 玉秀妈咪
职场男性怎么缓解职场压力？
职场男性怎么缓解职场压力？
网友回答
-
2013/3/26宝爸爱妈咪
如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。 -
2013/3/25樱花小贝
要永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为。 -
2013/3/25晓晓乖乖
充足的睡眠也可减少压力，为了你的健康，最好在晚上11点之前上床。很多白领都习惯于晚上工作到深夜一两点，甚至更晚。睡眠不足，很容易引起心理问题。
还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！
展开全部内容
编辑推荐
相关回答