专家回答
张亚停 2016/1/10
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
动物性食物的锌含量高，且具有高生物活性。牛肉、瘦猪肉、肝脏等是最容易获得的富锌食物，鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2，牡蛎等贝类食物的锌含量高，但部分地方不容易获得。植物性食物的锌含量低，且因为植酸含量高，会影响锌的生物活性。
还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！
展开全部内容
编辑推荐
相关回答