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请问孕期如何缓解便秘。孕期喝纯牛奶还是孕妇奶粉好呢？

请问孕期如何缓解便秘，孕期喝纯牛奶还是孕妇奶粉好呢？

专家回答

章卫 2016/1/15

广州伊丽莎白妇产医院产科

喝什么样的牛奶都可以的，但一定不能喝过期的或者是变质的。指导意见：如果过期或者是变质了，喝了对你和对胎儿都不好的，便秘的情况你可以多喝水，多吃水果，蔬菜，可以吃一些香蕉和苹果，也可以适当的喝一点蜂蜜水，对便秘都能有一定的治疗效果，干燥，辛辣的东西你要少吃。

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