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2016/1/5 15:01:03
宝贝儿东东
哺乳期要不要补充维生素B1啊？
我现在
哺乳期
，有人建议我补充些维生素B1，请问必须要补，如果缺了维生素B1会怎么样，对妈妈和宝宝会有什么影响吗？
网友回答
2016/1/5
兔霖霖
哺乳期
是可以口服维生素B1的，维生素B1一般没有不良反应，但是补充维生素B1一般来说，建议首选食补，通过蔬菜、水果或者肉类补充。
2016/1/5
悦悦小可心
如果营养全面均衡，不用补充的。
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