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2016/1/5 15:00:45 凡间精灵925

孕期需要补锌吗？怎么补锌好呢？

网友回答

2016/1/5天使的预言

乳类中锌是比较少的，所以应该适当补充。只要从日常饮食中补充即可，平时添加的辅食当中，贝壳类产品、瘦肉、内脏都是锌极好来源，干果类、谷类胚芽和麦麸都含有丰富的锌，奶酪、虾、燕麦等也是锌的良好来源哦。
2016/1/5芮宇宝宝

瘦肉蛋类鱼类花生等含锌都很高，你可以多吃点

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2016/1/5小彤1211

孕期补锌要多吃瘦肉蛋类鱼类花生等含锌都很高

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