×

快问 > 月子 > 产后恢复

2016/1/1 16:02:20 曦曦妈爱曦曦

产后束缚有影响吗?要如何减肥呢?

网友回答
  • 2016/1/1蒋丑丑

    一般来说可以等做完月子自后再带塑身,晚上睡觉可以松开,月子期间,要特别注意饮食,食物应干稀搭配每餐食物应做到干稀搭配,要注意调护脾胃、促进消化,如山药、山楂糕(片)、大枣、蕃茄等,各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品都含有较高的营养。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答