网友回答
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2015/12/31箜箜箜010898
是不是最近有什么烦心的事呢，睡眠不好，经常做梦的人心理压力是比较大的，平时心态要放宽一点，凡事别想的太复杂了。还有要经常锻炼，晚上喝牛奶也是一个好习惯，有助于睡眠，情绪放好一点，过段时间会好的。
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