2015/12/31 15:04:14 菲菲721
产后身体恢复需要多久
网友回答
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2015/12/31Marina20130811
您好，产后自觉筋疲力尽一般为产后体质虚弱的原因，应注意多喝汤水、增加营养，并保持充足的睡眠和良好的心理状态，一般都会慢慢恢复的。晚上总是照顾宝宝，导致夜间睡眠不足，所以妈妈要争取时间休息，即使只有数分钟或即使只是闭目养神，也以缓解因带孩子睡眠不足而引起的疲劳。条件允许时可让家人协助照顾宝宝。
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