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2015/12/30 22:01:41 冰玉幽兰

我怀孕后每天都吃很多水果,对宝宝有影响吗?

?我天天吃很多水果,油桃 甜瓜 杏什么的,一天能吃差不多一斤多,会不会吃的太多了呢?嘴没停过,对小孩好不好呢?
网友回答
  • 2015/12/30郭马达

    应该不会有什么问题,食谱的话以五谷、根茎及豆类为主,多吃绿叶青菜,牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质,草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。
  • 2015/12/30孕妈董事长

    糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原则:1、选择低糖水果:如苹果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克;3、吃水果的时间在两餐中间,忌餐后食用,如:上午9:00-9:30,下午15:00-16:00,晚上21:00左右,水果作为加餐食用,既可预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动,餐后吃水果,容易引起血糖升高;4、吃水果后,要适当减少主食,例如,每天吃100-125克水果,应减少主食25克。
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  • 2015/12/30宇妈624

    适量水果(如苹果)、红薯玉米燕麦荞麦等粗纤维食物可以增加肠蠕动,软化大便,改善便秘。
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