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2015/12/30 18:36:21 水色小鱼

怀孕期间怎么才能清火气，调节便秘

网友回答

  • 2015/12/30luckyflystar

    孕妇便秘，可以适量喝些蜂蜜水，每天晚上饮一杯，可以通便润肠，有治疗便秘的作用，同时也要注意多饮水，环境的湿度不能太干燥，孕妇也要适量的活动一下，可以有效地促进肠蠕动。

  • 2015/12/30佳佳小公主123

    可以把400-500克蔬菜、水果用搅拌机打汁，带渣喝，每天两杯。水果可选择苹果、西瓜、梨子、橙子等。

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