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2015/12/30 17:13:12 小西瓜麻麻Abby

孕期哪个睡姿好呀?我总是睡不舒服。

怀孕七个月多了,每天晚上睡觉都很麻烦,无论是左侧还是右侧睡,一会就腿酸,平躺的话,肚子很不舒服,有同样情况的吗?
网友回答
  • 2015/12/30朱建堂的宝宝

    你好,怀孕妇女体质特殊,正常人由于心脏在左侧所以一般会选择右侧睡姿,但孕妇不同,在妊娠后期最好采用左侧睡姿,因为可以减少子宫对主动脉,髂动脉的压迫,可以改善下肢水肿,下肢静脉曲张等症状,对胎儿生长发育也比较好,而且会有利于妊娠。
  • 2015/12/30黄锦曦

    但是情况必须注意综合的调理。因为左侧卧位还是有益于胚胎发育和营养分的吸收的。同时注意饮食多样化的补充调理。可以适当的户外锻炼。
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