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产后恢复
2015/12/29 15:59:59
宝贝小邵邵
产后5个月该如何瘦小腹？
产后
5个月如何瘦小腹
网友回答
2015/12/29
珊珊小孕妈
一般来说，在这个时候，可以坚持做仰卧起坐，平时走路坐姿注意抬头挺胸，比如仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。也可以仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。会逐步改善。
2015/12/29
依依宝baby
你好，你的情况不知道你是
剖腹产
还顺产？如果腹部没有伤口，可以去做产后体操，或针对腹部塑身。也可以拔火罐瘦腹。
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