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2015/12/29 15:59:59
宝贝小邵邵
产后5个月该如何瘦小腹?
产后
5个月如何瘦小腹
网友回答
2015/12/29
珊珊小孕妈
一般来说,在这个时候,可以坚持做仰卧起坐,平时走路坐姿注意抬头挺胸,比如仰卧床上,两膝关节屈曲,两脚掌平放在床上,两手放在腹部,进行深呼吸运动,肚子一鼓一收。也可以仰卧床上,两手抱住后脑勺,胸腹稍抬起,两腿伸直上下交替运动,由幅度小到幅度大,由慢到快,连做50次左右。会逐步改善。
2015/12/29
依依宝baby
你好,你的情况不知道你是
剖腹产
还顺产?如果腹部没有伤口,可以去做产后体操,或针对腹部塑身。也可以拔火罐瘦腹。
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