2015/12/27 21:02:32 訾鄢
大家都怎样给宝宝补钙呢？吃什么好呀？
?大家都是如何给宝宝不钙的呢，鱼肝油和钙需要天天吃吗？什么样的钙好？
网友回答
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2015/12/27伊墨墨
牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。
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