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孕期疾病
2013/3/24 21:04:47
水晶629
怀孕三个月了，这两天便秘的厉害，可是很喜欢吃辣，怎么办？
我老婆
怀孕
三个月了，这两天便秘很厉害，她平时又很喜欢吃辣，怎么办才好啊？
网友回答
2013/3/28
摸不着de你
怀孕后要尽量别吃辛辣食物！会引起便秘上火的，对宝宝不好，饮食要以清淡为主。少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。多吃富含粗纤维的蔬菜，粗纤维能很好的促进胃肠蠕动，进而缓解孕妇
便秘症状
。平常还要多喝水，只有多喝水才能加快排便。
2013/3/24
happy飞儿
可以多吃芹菜，同时推荐一个好办法就是口服安利的蛋白粉和果蔬，果蔬一次吃3片，一天3次，可以有效治疗便秘。这是我的亲身实验，很有效的。
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