添加辅食后经常几天不大便，便秘了怎么办呢

之前一直有生理性腹泻，4个月就开始添加米汤。每天两口米汤马上就不腹泻了。但是慢慢的经常有好几天不大便的时候。最长一次5天不大便，没办法就喝了益生菌，可是喝益生菌的那天就会腹泻，一吃完东西就大便，而且很稀。 现在湿疹，每天喝300ML绿豆汤，可是还是3天不大便了，不想喝益生菌，有什么别的办法吗？到底是为什么呢？ 问题补充：不想喝益生菌，益生菌什么的就不用了。谢谢。