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2015/12/19 22:02:04 此刻安宁

备孕时每天叶酸的摄入量是多少

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网友回答

2015/12/19蓝小彤

孕前补充叶酸，主要作用是降低胎儿神经管畸形的发生率，如果第一胎孕期正常，那么备孕第二胎时可以等到怀孕时再补充叶酸。其他注意事项如戒烟酒等注意事项与怀第一胎基本一致，主要目的是提高受精卵质量。
2015/12/19刘晓彤

孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。备孕期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。

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