备孕怎么补充叶酸？怀孕以后要吃吗？

和老公商量着打算今年要宝宝，备孕除了要吃叶酸片还需要吃些其他营养补充剂吗？ 2个回答 备孕吃的免费发放的叶酸、现在孕11周+，听很多宝妈说怀孕了要吃叶酸复合维生素片，有什么推荐的吗？ 4个回答 备孕要吃什么叶酸？饮食上怎么补充叶酸？ 3个回答 男性在备孕期间需要吃叶酸吗？要怎么备孕才是最好的呢？ 3个回答 怀孕要吃叶酸吗？备孕的时候没有吃 3个回答