怀孕期间出现高血糖要注意什么

一般孕妇空腹血糖值应为5.3～5.6mmol/L。一般服糖后1小时取血糖，正常值不超过7.8 mmol/L。饮食低盐低糖低脂低热量，饭量八成饱，多吃蔬菜，多喝水。保持良好的心态，适量的体育锻炼。可以使用一些蔬菜、水果，像西红柿、黄瓜、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱等。推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。