2015/12/18 11:01:37 散碎
坐月子不需要太补吗？饮食上要什么要注意的？
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网友回答
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2015/12/18维哆love
坐月子不需要太补，要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，总之，尽量吃清淡的，饮食营养要均衡，不要吃太油腻的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。
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