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3-6岁饮食
2015/12/17 20:01:54
妈妈的宝88
宝宝体检查了微量元素,缺钙缺锌该怎么补充呢?
我女儿三岁一个月了,去医院查微量元素,医生说缺钙/缺锌,不知道到底该如何去补?生活中有哪些食物是含锌含钙?
网友回答
2015/12/17
天空森林鸟
你好,孩子在生长发育过程中缺乏微量元素是很正常的, 及时补充即可;一般建议补充钙剂和补锌,除了药补外还多注意从日常饮食下手,多吃些富含钙质以及富含锌元素的食物,定期复查,祝健康。
2015/12/17
微笑在我訫
你好,宝宝缺锌最好是通过饮食来补充,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄,牡蛎等,这食物都含有丰富的锌,孩子可以多吃。其实
母乳喂养
宝宝对补锌是做有作用的,建议也可以采用母乳喂养。平时生活也要带宝宝多晒太阳,适量增加宝宝的活动量,也可以促进宝宝体内的钙吸收。
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