2015/12/16 22:01:49 萌萌妈99
怀孕期间要做什么准备
网友回答
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2015/12/16晨捷麻麻
一般清况下，孕3个月以后（12周）就可以做孕妇体操。孕妇操第一期::适合怀孕3、4、5个月的妈妈练习。 主要告诉您孕期选择一些孕妇操来锻炼可以有益身心健康，孕妇在运动前准备工作即热身活动一定要做足，每天坚持练习，运动要温柔，以不感到疲劳为宜。一直做到足月。
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