坐月子能喝红糖水吗？有没有限量呢？

网友回答

2015/12/15ggline

你好，剖腹产后一周可以喝红糖水。红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。因为红糖保留了蔗汁中的大部分成分，所以除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等各种营养素，营养成分比白砂糖高很多。红糖水的好处：益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤，产妇在分娩后，喝些红糖水，只要适量对产妇、婴儿都是有好处的，但如果有妊娠糖尿病的产妇不宜食用。
2015/12/15雁雁的妈

吃红糖很好的，产妇失血比较多，容易贫血，红糖含铁多，有很好的补血作用，而且红糖性温，是中医推荐的女性滋补食物。只是现在我们的食物非常丰富，红糖也只是众多食物中的一种，产妇最好每天食用红糖不要超过20克，其他的食物也要多吃，饮食多样化，能够更好的补充营养。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容

编辑推荐