坐月子一定要戴帽子吗

你好，产妇被要求戴帽子是有一定的原因，主要是产妇在分娩时出血多，非常耗损体力，加上出汗、腰酸、腹痛，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，所以建议戴帽子。而孕妇所在的室内温度约25～26℃，也没有什么风的情况下，是不需要带帽子。如果在坐月子期间有出门的时候，也是建议佩戴帽子，避免风寒入侵。另外，建议产妇在坐月子期间尽量穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。坐月子期间除了注意不吹风之外，还是需要在饮食和作息上面多加注意，才能更利于身体恢复。

产后坐月子的话其实可以不用带帽子的，戴帽子只是为了防止头部着凉。洗头是可以的，但是一定要用温水洗头，洗完之后一定要用吹风机的热风吹干，这样才可以，如果你觉得很热的话最好不要带帽子，只要多注意不要让头部着凉就可以。