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产后恢复
2015/12/14 23:01:42
冷的暖色
请问坐月子期间能减肥吗？
网友回答
2015/12/15
子悠2012
你好，就算没有
母乳喂养
，也不建议在月子里就进行减肥。因为怀孕生产对体力的消耗是巨大的，需要注意饮食营养丰富来补充，而月子里也不适合做体育锻炼。不利于身体的恢复。
2015/12/14
lsy263
你好！
产后
要保持好身材绝对不能过度节食和运动，要适度饮食，尽量少量多餐，多吃高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的食物，多吃蔬果。还要保持好心情，以及适量的运动！
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