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2015/12/2 12:02:21
hua样
怀孕4个月老是便秘，请问谁有方法可以缓解便秘？
怀孕4个月老是
便秘怎么办
？
网友回答
2015/12/2
小瑞宝儿
怀孕
出现便秘的现象，首先要注意饮食，多饮水，不要吃辛辣的食物，每天早晨，空腹吃一到两根香蕉，或者饮用一杯蜂蜜水，都能够有效的缓解便秘，同时要注意养成定时大便的习惯。
2015/12/2
婕哲怀元
孕妇应该注意饮食，平时一定要少吃热气的食物，例如炸的东西最好不要吃。早上起来要喝一杯白开水，清肠胃。早餐喝牛奶，中午餐也是以汤水为主，还有新鲜的蔬菜，饭后就要多吃水果，例如香蕉。晚上就要清淡点。
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