五个月婴儿便秘严重，请问应该怎么办才能缓解呢？

孩子两个月以后便就开始少了以为攒肚没怎么理有时两天有时三天拉一次便不干但拉时很用力去看医生说不干就没事吃了妈咪爱跟乳果糖基本一天一次或两次吃了一段时间停了乳果糖就不行了后来有时四天也不拉怕憋坏了就用肥皂或开塞露也吃了四磨汤双岐杆菌揉肚子各种都不见效听说南方小孩上火就喝排骨汤下火也给孩子做了里面放了胡萝卜吃了胡萝卜泥不消化拉的便便里都是现在拉的便便头那很干里面希有时会肚子疼就哭看着特别可怜