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2015/11/30 16:21:29 楚涵的爸爸

怀孕7个月，经常失眠怎么办呢

网友回答

2015/11/30伊福

你好，失眠是怀孕期间的正常症状，而且到了孕晚期，因为肚子太大身体长期处于压迫疲惫的状态，入睡也会变得更加困难。在腰部后面垫一个枕头有助于舒缓身体酸痛，减轻身体压力。睡前听有利于舒缓心情的音乐，用热水泡脚，喝一杯热牛奶等方法都可以帮助入睡。最重要的是放松心情，不要给自己过大的压力。
2015/11/30田晋霞

不会，怀孕的人到了晚期都容易失眠，我当初也是，差不多天天晚上都失眠，白天困得要死

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