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产后疾病
2015/11/30 12:03:20
haoyu201111
哺乳期上火怎么办?能喝凉茶吗?
哺乳期上火怎么办
,吃什么可以下火啊?能喝凉茶吗?
网友回答
2015/11/30
苦逼的年代
尽量不要喝凉茶,
坐月子
不需要太补,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,总之,尽量吃清淡的,饮食营养要均衡,不要吃太油腻的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。
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