2015/11/30 11:00:02 飒葵

请教有经验的宝妈们，怀孕4个月还要补叶酸吗？

?我最后一次月经是8月1号来的，今天怀孕16周，同事说叶酸不用补了，可是我老公说要补，我想知道到底是补好是不补！我吃的是“斯利安”*0.4毫克的那种，每两天吃一片？请问，我现在还用补叶酸么？如果补需要补多少？还有我现在开始补钙了，是否补钙早了点？

网友回答

2015/11/30蛇宝宝满儿7147

孕前三个月开始补叶酸，由于体内缺乏叶酸的状况要经过4周的时间才能得以切实改善，所以准妈妈要在怀孕前3个月甚至半年前就开始补充叶酸，使其维持在一定水平，以确保胎宝宝早期的叶酸营养环境。怀孕4个月，可以吃钙片和维生素了。
2015/11/30妈妈的宝88

怀孕4个月了，我建议你可以吃钙片和维生素了。肉不喜欢吃，你可以拿肉熬汤然后把上面的油去掉喝或者是拿肉汤做菜，只要营养充足就可以了。平时要多喝点牛奶，猪肝汤，骨头汤，鱼汤。多吃点水果和蔬菜。但是别再街上乱吃东西。

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