10个月宝宝很容易被吵醒，怎样才能让宝宝安睡？

快10个月宝宝睡眠问题。晚上睡眠总是很浅，任何一点小声音都会惊醒她，一轱辘翻身就爬起来。然后就大哭。 是不是缺少安全感？怎样才能让宝宝谁的安慰？ 宝宝现状: 吃:白天主要吃辅食为主（包括水果，稀饭，各种零食，种类算比较多）。晚上吃母乳。 睡:白天基本会睡两觉，每次大概半小时到2小时之间。睡眠都很浅，容易惊醒。醒了之后就无法在睡。晚上睡觉最很痛苦。需要吃着奶才能睡。每隔1小时，最长2小时就会醒一次。醒来就哭。