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产后恢复
2015/11/29 21:01:55
哒白兎釢餹
产后怎样快速的减肥?求方法
网友回答
2015/11/29
一杯子
根据你的情况来看,你现在还没有适合到减肥的阶段啊。最好的减肥时间,也是需要从产后第2个月开始啊,这个时期你可以通过做一些慢跑这些来进行减肥啊。而最佳最好的减肥佳是在产后的第6个月,这个时期的的宝宝是可以添加
辅食
了,而且一般都应已经适应了的啦。所以你这个时候,你既可以多做一些有氧运动,也可以在饮食方面多多调整一下,这样你就能快速健康减肥了。
2015/11/29
皓宝鹿妈
减肥是很多女性都关心的话题,科学健康的减肥才是正确的。减肥一般通过两种途径即运动和饮食。建议想要减肥的女性平时多做运动,饮食上要科学,不要一顿饱一顿饥。还有就是过午不食也是很不错的减肥的方式。
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