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2015/11/29 14:02:22
mb32495998
青少年长高期间要补钙吃什么好?
网友回答
2015/11/29
溪云幸福小宝贝
你好,平时可以多吃含钙高的食物,如骨头汤,奶制品等也要注意维生素D的补充,可以多吃鱼肝油、沙丁鱼等,同时多带
小孩
在到户外晒太阳,促进钙的吸收。过一段时间后,建议再去做微量元素,看是否缺钙,以便调整饮食结构,保证小孩饮食均衡。
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