2015/11/27 23:02:17 东东D妈
孩子便秘是怎么回事？大家有什么好的方法吗？
我家孩子又便秘了，你们觉得是怎么回事呢？
网友回答
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2015/11/28小老肥多多妈妈
亲，孩子便秘就要多喝开水，平时每天都要吃蔬菜和水果，注意饮食均衡，荤素搭配，就不会便秘的，少给宝宝吃零食，每餐都吃适量的青菜，多喝汤，会改善便秘的。 -
2015/11/27焱熙宝贝
你好，便秘一般都是饮食不当引起的，建平时的饮食要多吃含纤维素多的如蔬菜水果，如香蕉、南瓜，少吃辛辣油腻食物，多喝水，多运动来促进肠道的蠕动。平时要养成有规律的排便习便。早上起来可以喝一杯蜂蜜水，这样有助于排便通畅。 -
2015/11/27辰辰BB
可以摄入富含粗纤维的蔬菜和水果及粗粮（如蔬菜有：菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等；粗粮有黑面包、燕麦片等；水果有梨、香蕉、李、柿、葡萄等）。多喝水，每天早晨空腹饮用一杯开水或凉开水。进行适当的运动，可促进肠管运动。忌：香辛调料如芥末、胡椒、生姜、陈皮末。
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