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2015/11/19 21:00:41
吖吖0214
脸上长痘痘吃什么可以预防?
请问脸上长痘痘吃什么好,烦死了,脸上长痘痘吃什么好?
网友回答
2015/11/19
笑笑麻Love笑笑
您好,1、多食新鲜的瓜果蔬菜。2、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮。3、多吃谷类、花生等。4、每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。5、多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。祝好孕。
2015/11/19
永井荷风
你好,根据你的情况,建议日常不要吃容易上火、辛辣、生冷、油炸食物,饮食要以清淡为主多,吃清热解毒的食物。要保持脸部清洁,多用温水洗脸,可以吃知柏地黄丸和牛黄解毒丸调养身体,祝健康。
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