求1岁前的宝宝辅食制作方法

介绍几种食谱就行

网友回答

2013/9/4micky彭

鱼菜米糊制作材料：三文鱼肉25克，米粉15克，青菜适量，盐适量。做法：1、将米粉加清水，浸软搅为糊状，米糊入锅，用旺火烧沸约8分钟；2、鱼肉和蔬菜洗净剁泥，一同入锅里，继续煮至鱼肉熟透，稍稍加一点盐即可。适用于10～12个月的宝宝。三文鱼富含不饱和脂肪酸、DHA、优质蛋白质等营养素，再配合上分别富含碳水化合物和维生素的米粉和蔬菜，既可满足宝宝大脑对多种营养素的需求，又可补充能量，食用效果十分好。
2013/9/30张泗军

辅食自己随便都能做额啦，只要手里面有一套亲亲我的咬咬乐，就可以让宝贝吃任何辅食了，把食物都煮好了，切小点，装进咬咬乐，宝贝就能自主进食，安全，卫生，而且是纯天然的辅食，宝贝吃了肯定健康，所以你得先买一套咬咬乐哦，亲子网现在有一个对亲亲我以及其他品牌的仿冒品进行评测的帖子，你可以去看看。http://product.pcbaby.com.cn/zx/pc/ry/1308/1211861.html

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2013/9/10懒虫妈妈

孜然鱿鱼丝做法：1、鱿鱼切丝备用，洋葱切丝备用，青辣椒切圈备用，葱切段备用。2、锅内烧水，鱿鱼丝倒入，大概3--5秒，盛出备用。3、炒锅加入植物油，热后加葱段爆锅，倒入鱿鱼丝、洋葱丝、青椒圈翻炒均匀，加入甜面酱，翻炒均匀。4、加孜然粉和辣椒粉煸炒一下，加鸡精即可
2013/9/10多啦A宝

田园鲜虾粥。香菇切丝，鲜虾去外壳后，撒入白胡椒粉，糖和姜丝腌制10分钟，大米淘洗干净，锅中加入适量的清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟先倒入香菇丝煮5分钟再倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟最后倒入鲜虾和姜丝，2分钟后关火放盐，鸡精和香油调
2013/9/8妈妈老师

奶蓉番茄。1、西红柿顶端划圆口，籽瓤挖净，向下控水。2、豆腐放碗内,加精盐、姜汁、味精、鲜牛奶,调拌和匀。3、鲜蘑切米粒状放另一碗内,3/4豆腐拌和成馅。4、西红柿向上撒干淀粉，填豆腐馅。5、炒锅放鲜汤、牛奶、精盐、味精，湿淀粉调稀勾芡,淋香油和熟花生油即可
2013/9/5葫芦娃shurswng

猪骨菠菜汤。原料：新鲜猪脊骨250-500克，菠菜150-200克。制法：用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入沙锅内，加适量清水，先用旺火，后用文火煮2小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，待温，加入味料调味，饮汤吃菠菜。食物功效：是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。
2013/9/5皮工也

【鱼肉松】材料：鱼肉、花椒面、葱姜末、精盐、白糖、料酒、油。做法：1、鱼肉洗净，放入碗中，加入少许花椒面、葱姜末、精盐、白糖和料酒，上蒸笼蒸熟；2、将蒸熟的鱼肉捣碎；2、炒锅内放入油烧热，将碎鱼肉放入锅中并不断翻炒，炒至鱼肉成金黄色，并呈酥松状即可。
2013/9/4小房听雨

番茄沙拉、清蒸豆腐丸子、猪肝炖白菜、牛奶炖西兰花
2013/9/4wendy小楠

珍珠玉米小圆子，道点心香甜爽滑，颜色黄、绿、白搭配得也很好，玉米、猕猴桃以及糯米圆子内的营养又很丰富，所以宝宝在享受其中乐趣的同时，又会吸收到营养。
2013/9/4又又宝宝

鱼肉拌茄泥：1.茄子煮熟后，切成几块，去皮压成茄泥。　　2.净鱼肉切成小粒，用热水焯熟。　　3.将晾凉后的茄泥与鱼肉混合，加入一点点盐和香油即可。

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