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快问 > 备孕 > 孕前饮食

2015/11/16 19:02:09 redrings

备孕期吃什么好了?有什么需要注意的吗?

我27岁准备怀孕了,平时有些挑食,但现在想多通过饮食来补补营养,请问平时多吃些什么有利于怀孕啊
网友回答
  • 2015/11/16红太郎521

    饮食方面注意的第一个还是饮食卫生安全,第二个就是要新鲜的食物,尽量做得细软一点,然后再根据孕妇的嗜好去做调整。还有一点很重要的就是食物多样化,妈妈最好不要挑食或偏食,食物的种类全面一点比较合适。所以对于怀孕初期的孕妇,做到以上的,胎儿就会健康发育了。
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