×
太平洋亲子网
快问
>
备孕
>
孕前准备
2015/11/14 20:00:12
小九8
备孕期间选择什么叶酸比较好？怎么补？
网友回答
2015/11/14
盼盼妈六月
孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。
备孕
期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。
2015/11/14
花落好家
建议你选择易消化的优质蛋白质，如蛋、奶、海产品、豆制品等。特别是叶酸，可预防胎儿神经系统发育异常。叶酸最丰富的来源是动物肝脏，绿叶蔬菜等。
孕早期
的胃肠道蠕动减少，应多食蔬菜水果。
还想咨询更多？快来下载
【快乐妈咪】
试试吧！
展开全部内容
编辑推荐
相关回答
备孕期间吃什么牌子的叶酸比较好啊？
1个回答
备孕期间叶酸每天什么时候吃比较好
1个回答
备孕期间女性检查什么？怎么备孕比较好？
1个回答
吃什么牌子的叶酸比较好，备孕期间吃哪种更好？
1个回答
备孕期间吃什么？备孕期间吃什么会比较好？
3个回答
