孩子总是便秘该怎么办好呢，求求大家帮忙了。我很着急啊。

孩子现在12个月大约是从7 8 个月开始吧，就断断叙叙的有些便秘，这几天本想回老家调调呢，反而觉得便秘更厉害了，2 3天吧，但是拉出来的粪又干又硬，孩子很痛苦，粪头上带点血，孩子喝水不怎么多，有什么办法能让孩子好好喝水呢，也不爱吃饭，现在了，还是想吃母乳，便秘的时候觉得孩子都怕了，真的好担心呀，觉得自己对不起孩子，便秘这么厉害，大家有什么好办法呀，希望大家能帮帮忙！