生完孩子后如何减肥呢

网友回答

2015/11/13習慣被伱寵

根据你的情况来看，你应是产后腹部肥胖而，你现在可以通过多做仰卧起坐和摇呼拉圈来给自己减肥啊。你只要好好的坚持做一段日子，你就很快的减掉肚子里的肥肉了啦。还有在产后，你也需要多注意一下，自己的饮食啊，不能老是暴饮暴食的啊，这对于你的身体健康也是没有好处啊。再来就是会使你变得更加肥胖啊，所以这些都是你需要多注意的啊。你只要弄明白这些了，再好好的锻练一下自己，很快就可以减肥成功了啦。
2015/11/13代元元

其实生完小孩后，很多妈妈身上的肉都是虚肉来的啊。那么，你就可以通过控制饮食，可以多吃点蔬菜水果之类的东西，你也得经常多运动运动了，来给自己减肥啦。对于运动来说，你可以多做跑步、跳绳、游泳这些啊，这些运动对于减肥来说，效果会更加明显的啊，所以你可以经常多做啊。只要多坚持的话，你很快就能瘦下来了。

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