2015/11/11 13:01:37 范小小范
导致失眠的原因主要有什么？
?导致失眠的原因主要有什么？
网友回答
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2015/11/11illusive
一般来说，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。建议可以食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，并且采用中医治疗失眠，比如说可以采用针灸的方法。
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