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孕前准备
2015/11/11 08:00:35
yixi
在备孕期间,我要怎么补充叶酸?
网友回答
2015/11/11
大洋妈加油
孕前3个月至孕后3个月,每日叶酸0.4毫克。
备孕
期间,主要饮食应丰富化,“五谷杂粮”“五颜六色”,食物搭配应粗粮细粮搭配,新鲜蔬菜水果,肉制品搭配,多用奶制品。
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