网友回答
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2015/11/10莹莹爱麻麻
坐月子期间可以喝牛奶。要注意喝牛奶的时候，一定喝热的牛奶，小心喝凉奶会闹肚子，搞不好，宝宝也会喝了你的乳汁也拉肚子。记得千万不要早上空腹喝牛奶，这样会容易导致腹泻的。同时不要喝高脂肪浓汤，这样会影响食欲，还会使身体发胖，影响体型。 牛奶营养丰富，并且易消化吸收，不但可以补钙，还能有助于乳汁分泌，所以月子里可以多喝牛奶。 -
2015/11/10王炫炫
你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，考虑是可以的。注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。祝健康。
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