小孩子扁桃体发炎好了以后,不充血、没有脓,但也很难完全缩小,会在表面会形成隐窝,吃东西后,食物就很容易在那里沉积,变成细菌的培养基,或者是吃些饼干等比较硬的食物,吞咽经过的时候,摩擦充血,再加上抵抗力弱,就很容易反复感染。预防扁桃体炎,家长平时要注意小孩消化道的问题,让小孩每天吃多点新鲜的蔬菜,保持大便通畅,注意观察舌苔。如果小孩舌苔很厚,嘴巴有异味,比较臭,大便也不是很好,虽然没有发烧、咳嗽,但这时再不注意,喉咙就很容易发炎。把小孩的消化功能搞好,或者可以补充点B族维生素。如果小孩打喷嚏、有点鼻塞,可以给他吃点维生素C,对喉咙发炎也有一定的预防作用。有些小孩不喜欢吃青菜,可以适当补充点药物的B族维生素。