我宝宝出生29天就便秘，请问新生儿便秘有什么方法可以缓解呢？

我宝宝出生29天就便秘..29天以前都是正常的.大便是就像成人拉肚子样的.黄色稀的..每天二到三次.就是前几天大概五天才来大便.大便感觉跟前面的不一样要硬一些.现在已经三四天没大便了.每次要便便的时候都要哭了才来点小便.小便完了她还使劲的用力挣.小脸涨得通红.感觉就像要大便.但是就是出不来的样子 .有什么直接有效的办法可以解决吗？