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快问 > 备孕 > 孕前饮食

2015/11/6 19:59:59 bugioyan

怀孕前三个月吃哪些水果对胎儿有益呢？

我最近这几天，总是吃苹果与梨，同事说水果还是 少吃，由于没什么经验，我也不知道还是不吃还是 应该少吃。
网友回答

  • 2015/11/6still谢谢

    备孕前三个月。可以吃些时令水果。

  • 2015/11/6吴宇韩

    是可以适当补充叶酸的！因为叶酸缺乏可能会导致胎儿畸形的出现几率增加，具体牌子是没什么分别的。另外也可以吃些含有叶酸的食物，如红觅莱、菠莱，龙须菜、芦笋、豆类、酵母发酵食物及水果如苹果、柑桔等都是可以起到补充叶酸的作用的！

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