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快问 > 备孕 > 孕前准备

2015/11/6 19:01:44 开心飞飞

准备怀孕前需要注意什么呢?

我准备明天夏天怀宝宝,我3月份刚做了X光,想了解一下,从现在开始到明年夏天,需要做什么准备?谢谢
网友回答
  • 2015/11/6爱果儿2011

    你好。男女双方在准备怀孕的半年前最好开始戒烟戒酒,保持规律的生活节奏和均衡的饮食,还要注意个人卫生并进行适当的运动提高免疫力,保持良好的心情对提高受孕的质量有帮助。为了增加受孕的成功率和降低畸形儿及流程的发生,建议孕前三个月开始服用叶酸。
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