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孕期
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孕期保健
2015/11/6 18:01:58
---学会阅读
我怀孕6周多，睡眠差怎么办了？
网友回答
2015/11/6
申果果2013
你好，建议孕妇在晚上睡觉前一定注意不可吃的太饱，同时不要喝太多的水，这样可以避免晚上起夜太多。在睡前半个小时的时候，你可以选择喝一杯牛奶，牛奶可以帮助我们更好的入睡，提高我们的睡眠质量。
2015/11/6
naiadz
你好！从你情况来看，请不必过于紧张和担心，因为这个是
孕期
正常的反应，建议你放松一下，也可以在睡觉之前多喝些牛奶，或者听一下轻音乐，祝你健康！
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