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2015/11/6 10:02:15
婉瑜的妈咪
怀孕14周补钙怎么补好了？
网友回答
2015/11/6
米老牛
建议孕妈妈食补，最好是每天坚持喝牛奶或者豆浆，吃一些豆制品或者深海鱼虾，有助于补充钙质，另外很多蔬菜和菌类含钙丰富，所以增加蔬菜和菌类摄入也是好办法；除此之外，天气好的时候应该多出门晒晒太阳，阳光有助于钙质的吸收和沉积，对准妈妈和宝宝都是大有益处的
2015/11/6
添添小乖仔
你好，
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