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快问
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月子
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产后恢复
2015/11/5 08:00:31
宝贝小悦儿
喂奶期间是如何减肥的了？
网友回答
2015/11/5
苹果小苹果
您好！在做
月子
期间最好不要做运动减肥，这样会影响健康，您可以先控制晚上的进食量，要注意营养方面饮食，可以在产后3个月后进行运动减肥。
2015/11/5
王菲妈妈
从你的描述来看，你现在也不是胖了很多，你应过会过些日子，就会瘦下来的啊。那么，在这个时候，你可以在早上或晚上时，你多些去跑步，这样就能使你的体重很快就减下来的啊。而在饮食上，你应尽量避免吃哪些过于油腻的食物，会更好一些啊。所以你只要你坚持做到这些啊，而这样慢慢的调理一下的话，你就能达到减肥的效果罗。
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