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快问 > 月子 > 产妇饮食

2015/11/4 22:02:39 周米多多

坐月子能不能喝豆浆和牛奶？

网友回答

  • 2015/11/4陌筱莜

    可以的呀，豆浆里有很丰富的蛋白质，还有大豆异黄酮等等营养物质，尤其是对牛奶过敏或者不消化的产妇，只能喝豆浆替代牛奶了，而且大豆是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等等，有很多好处的。

  • 2015/11/4小小满j279170

    不要空腹喝豆浆和牛奶。建议您早上喝豆浆加面包，牛奶睡前半小时后喝最好。

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  • 2015/11/4朱小小麻麻

    可以喝的，因为孕妇即使要控制饮食还是要摄取足够的营养的，但是不能多喝，因为纯牛奶还是含乳糖的，还有喝纯牛奶时不要加糖，而且最好选择低糖低脂肪的牛奶。
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